Der Große Life Coaching Kurs „Mein gesundes und glückliches Leben“

verläuft Schritt für Schritt über 52 Wochen

  1. Ziel: Ein Schritt-für-Schritt-Kurs in Dein erfülltes Leben
  2. Inhalte: Hiermit wird das in 3 Jahrzehnten angehäufte Know how von Diplompsychologen Dr. Wolf Barth für Dich verfügbar.
  3. Methoden: Jeder Kurs-Teil ist multimedial und enthält Texte, Bilder, Videos, Audios, Symbolisches und Methapher (Weisheitsgeschichte), Weisheits-Zitate, Werkzeuge und Übungen.
  4. Anspruch: Dies sind 52 Wochen voller Inspiration und konkreter Anleitung, die Dein Leben grundlegend verändern werden (wenn Du sie nutzt und anwendest!).
  5. Extras (gratis):
  • „Meine gegenwärtige Situation“ (GRATIS-Lektion: Die ersten 7 Tage)
  • 365 Life Coaching Stimulationen: Jeden Tag eine interpretierte Weisheit und Coaching-Frage
  • 52 Audios: Jede Woche eine Weisheitsgeschichte, gesprochen von Dr. Wolf Barth
  • 12 eBooks: Jeden Monat mindestens 1 eBook oder Report von Dr. Wolf Barth

Jedes der 52 Themen stellt einen eigenen, relativ abgeschlossenen Teil dar.

Jede Woche wird eine neue Lektion im separaten Mitgliederbereich freigeschaltet.

Du bist völlig frei darin, wann und wo Du die Inhalte und Methoden für Dich aneignest, nutzt, übst und umsetzt – auch über das Jahr hinaus.

Der Standard-Aufbau jedes Teiles:

  1. Ziele, Motivation
  2. Überblick
  3. Weisheits-Geschichte (plus Audio)
  4. Weisheits-Zitate
  5. Inhalte und Methoden (Werkzeuge)
  6. Anwendung (Übungen)
  7. Ressoucen zum Thema:
  1. Experten
  2. Veröffentlichungen
  3. Texte
  4. Audios
  5. Videos

 

Kurzfassung der Inhalte:

Meine gegenwärtige SITUATION

Wo bin ich hier und jetzt?

– Meine spirituelle, psychische, physische, soziale und materielle Lebens-Situation

– Mein Lebensrad (verschiedene Lebensbereiche)

– Meine Lebens-Balance (Stress-Grad)

– Meine bisherigen Lebens-Erfolge und Miß-Erfolge auf allen Ebenen

– Mein individueller Entwicklungsstand (Reifegrad)

– Meine Anlässe für Lebens-Veränderung (Was stimmt in meinem Leben nicht? Was fehlt mir?)

 

  1. Liebe Dich! (Selbst-Liebe)
  2. Entspanne Dich! (Entspannung)
  3. Beachte Dich! (Achtsamkeit)
  1. Erkenne Dich! (Selbsterkenntnis)
  2. Typisiere Dich! (Persönlichkeitstyp)
  3. Spiegele Dich! (Spiegelungen)
  1. Fürchte Dich nicht! (Angst)
  2. Interessiere Dich! (Interesse, Resonanz)
  3. Erfreue Dich! (Freude)
  1. Löse Dich! (Loslassen)
  2. Ernähre Dich! (Nahrung)
  3. Bewege Dich! (Aktivität)
  1. Beziehe Dich! (Beziehungen)
  2. Vereinige Dich! (Synergien)
  3. Verneige Dich! (Lehrer)
  1. Energetisiere Dich! (Energie)
  2. Inspiriere Dich! (Einfälle)
  3. Informiere Dich! (Information)
  1. Harmonisiere Dich! (Kohärenz)
  2. Heile Dich! (Selbst-Heilung)
  1. Erleichtere Dich! (Ent-Lastung, angemessene Last)
  2. Verlangsame Dich! (Ent-Schleunigung, angemessenes Tempo)
  3. Vereinfache Dich! (Ent-Komplizierung, Lebens-Vereinfachung)
  1. Verantworte Dich! (Selbst-Verantwortung)
  2. Besinne Dich! (Lebens-Sinn)
  3. Entfalte Dich! (Entwicklung, Phasen)
  1. Realisiere Dich! (Selbst-Verwirklichung)
  2. Bestimme Dich! (Entscheidung)
  3. Bilde Dich! (Imagination)
  1. Bekräftige Dich! (Affirmation)
  2. Begeistere Dich! (Begeisterung)
  3. Ritualisiere Dich! (Gewohnheiten)
  1. Bette Dich! (Beten)
  2. Glaube an Dich! (Glauben)
  3. Zentriere Dich! (Meditation)
  1. Bedanke Dich! (Danken)
  2. Erschaffe Dich! (Schöpfen)
  1. Gib Dich! (Geben)
  2. Bereichere Dich! (Empfangen, Reichtum)
  3. Offenbare Dich! (Offenbarung)
  1. Behaupte Dich (Selbst-Behauptung)
  2. Verteidige Dich! (Selbst-Verteidigung)
  3. Reguliere Dich! (Selbst-Regulation und Widerstandsfähigkeit)
  1. Erneuere Dich! (Selbst-Veränderung)
  2. Organisiere Dich! (Selbst-Organisation)
  3. Übe Dich! (Selbst-Training)
  1. Gedulde Dich! (Geduld)
  2. Teste Dich! (Prüfung)
  3. Lache über Dich! (Humor)
  1. Integriere Dich! (Integration)
  2. Wundere Dich! (Wundern)
  3. Erfülle Dich! (Erfüllung)