Anspannung vs. Entspannung

relax on the grass

Foto: Bernard & Myrtha Garon via Compfight

Entspannung kann auf verschiedenen Ebenen und Aspekten erfolgen:

  • sozial (gesellschaftlich)
  • interpersonal (zwischenmenschlich)
  • körperlich
  • energetisch
  • emotional
  • mental

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Kategorie „Entspannung“

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“Autogenes Training”