Lebenszeit ist ein kostbares Gut für uns Menschen.
Nutze den Tag für Dein Lebens-Glück!
Heute erleben sich immer mehr Menschen gefangen in der Falle der komplexen Leistungs-Orientierung in unserer Gesellschaft.
Sie leiden unter Hetze, Hektik, Stress und Angst.
Wir zeigen Dir, wie Du dennoch Deine ganz persönliche Balance erreichen kannst – zwischen Lernen, Arbeiten, Freizeit-Aktivitäten, Hausarbeit und Familie.
Solche individuellen Lebens-Management-Strategien schaffen mehr Freiräume für Glück und Lebensqualität und schenken Dir mehr verfügbare Zeit, um Deine Lebens-Träume zu verwirklichen.
Mit klugen Analysen und Tests zur Analyse Deiner Situation, mit vielen Anleitungen, Übungen und praktischen Tipps kommst Du auf Deine Weg der Balance zwischen Muss und Muße.
Allgemeines zu Zeit-Management
1) Was ist Zeitmanagement?
Mehr erreichen in weniger Zeit
(Arbeite effizienter zur Steigerung der Produktivität)
Die Zeit ist unser höchstes Gut, aber wir lassen sie verlaufen.
Uns scheint es, daß es nie genug Zeit am Tag gäbe. Wir verfügen jedoch alle über die gleichen 24 Stunden am Tag. Warum erreichen manche Menschen so viel mehr in ihrer Zeit als andere? Die Antwort liegt in gutem Zeitmanagement.
„Zeitmanagement“ ist eigentlich ein falscher Begriff, denn Zeit kann man nicht managen. Die Zeit läuft unabhängig von unserem menschlichen Tun weiter.
Deshalb bedeutet Zeit-Management richtigerweise eher „Selbst-Management“ zur Nutzung der Lebens- und Arbeitszeit:
Das gibt Antwort auf solche Fragen:
- Welche Dinge tust Du?
- Wie motiviert und lustvoll bist Du?
- Wie konzentriert lebst, lernst und arbeitest Du?
Das Gefühl für Zeit ist subjektiv und zugleich entscheidend.
Dieses wird durch Faktoren wie Motivation, Konzentration und Klarheit geprägt. Deswegen passt das Wort „persönliche Produktivität“ oder „mentaler Fokus“ als Begriff besser.
Die besten Leistungsträger verwalten ihre Zeit außergewöhnlich gut, sogar wenn die Zeit knapp ist und der Druck hoch ist.
Durch den Einsatz der Zeitmanagement-Techniken, die im Folgenden dargestellt sind, kannst Du Deine Fähigkeit verbessern, mit der Zeit effektiv umzugehen.
Gutes Zeitmanagement erfordert eine wichtige Schwerpunktverlagerung von Aktivitäten auf Ergebnisse: Tun und Machen ist nicht dasselbe wie etwas „wirksam“ Machen.
Verbringst Du Deinen Tag in hektischer Betriebsamkeit und Aktionismus, dann erreichst Du oft weniger, weil Du Deine Aufmerksamkeit und Kraft zwischen so vielen verschiedenen Aufgaben teilen mußt. Gutes Zeitmanagement ermöglicht Dir, die Arbeit intelligenter zu realisieren – nicht härter,, so dass Du in weniger Zeit mehr erledigst.
„Zeitmanagement“ bezieht sich auf die Art und Weise, die du organisierst und planst, wie lange Du mit bestimmten Aktivitäten verbringst.
Die Vorteile des Zeitmanagements sind enorm:
- Höhere Produktivität und Effizienz.
- Ein besserer Ruf im Beruf/Geschäft
- Weniger Stress.
- Erhöhte Aufstiegschancen.
- Mehr Möglichkeiten, wichtige Lebens- und Karriereziele zu erreichen.
Die Folgen schlechten Zeitmanagements sind:
- Terminüberschreitungen.
- Ineffiziente Arbeitsabläufe.
- Schlechte Arbeitsqualität.
- Ein schlechter Ruf im Berfu/Geschäft
- Eine ins Stocken geratene Karriere.
- Höhere psychischer Druck.
Die Mehr-Ausgaben und Mehr- Zeit zum Lernen der Zeitmanagement-Techniken werden Dir enorme Vorteile bringen.
Wichtige Punkte:
- Zeitmanagement ist der Prozess der Organisation und Planung der Verwendung von Zeitmengen für bestimmte Aktivitäten.
- Investiere etwas Zeit in unsere umfangreiche Informationssammlung zum Zeitmanagement. Lerne Deine eigene Zeit effizienter zu nutzen, um in Zukunft Zeit einzusparen.
Die häufigsten Fehler gegenüber der Zeit
1. Keine persönlichen Ziele
2. Keine To-Do-Liste
3. Keine Prioritäten
4. Aufgabenplanung: Unwirksames Planen von Aufgaben
5. Aufgabenmenge: Übernahme von zu viel Aufgaben
6. Ablenkungen: Sich ablenken / unterbrechen lassen
7. Zögern: Aufschieberitis
8. (Sucht nach) Geschäftigkeit
9. Gleichzeitigkeit: Multitasking (Arbeit an mehreren Aufgaben gleichzeitig)
10. Keine Pausen
Zeitfresser und Zeitmanagement
Wobei und wodurch geht Zeit verloren?