Ein gesunder und erholsamer Schlaf

Foto: mediaparker via Compfight „Schlaf ist ein Hineinkriechen des Menschen in sich selbst.“ (Christian Friedrich Hebbel) Im Schlaf tanken wir wieder Lebensenergie auf. Im Schlaf werden die Energiereserven des menschlichen Körpers für den nächsten Tag erneuert. Der Schlaf ist für den Körper ein natürlicher Entspannungszustand mit veränderter Bewußtseinslage. Die Muskulatur entspannt sich, der  Blutdruck sinkt […]

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