Die 4 Schritte zu Deinem Lebensglück
„Weder vom Körper noch vom Geld hängt es ab,
ob Menschen glücklich sind,
sondern ob er mit sich zurecht kommt oder
immer etwas anderes will.“
(Demokrit, 470-380, griech. Philosoph)
Peter Beer:
Kurzbeschreibung:
- Kapitel 1: Was ist Bewusstsein?
- Kapitel 2: Die Befreiung durch Annahme und Akzeptanz
- Kapitel 3: Was es bedeutet, in der eigenen Mitte zu sein
- Kapitel 4: Achtsamkeit und Atmung
- Kapitel 5: Der achtsame Geist – Befreiung vom zwanghaften Denken
- Kapitel 6: Der einzig natürliche Weg mit Gefühlen umzugehen
- Kapitel 7: Die 5 größten Hindernisse auf deinem Weg zu einem achtsamen Leben