Die 5 motorischen Grundfähigkeiten des Menschen. Kraft Ausdauer Schnelligkeit Beweglichkeit Koordination Fünf Erscheinungformen der Kraft Maximalkraft Schnellkraft Kraftausdauer Reaktivkraft Explosivkraft Drei Erscheinungsformen der Ausdauer KURZZEIT BIS 2 MIN. MITTELZEIT BIS 30 MIN. LANGZEIT ÜBER 30 MIN. Drei Arten von Schnelligkeit …
