Gehirnjogging

Gehirnjogging ist eine Methode, das Gehirn funktionsfähig und fit zu erhalten.

Ähnlich wie im Sport für das Muskeltraining sind verschiedene Übungen geeignet, die Gehirnleistung zu trainieren.

Rätsel
harte Nüsse
Wortkaskaden, Worträtsel, kreuzworträtsel
Zahlenrätsel
Rätselhaftes aus Mythen, der Erde oder dem Tierreich etc.
Geflügelte Worte
Akronyme
Buchstabensalat
Allgemeinwissen
Wortsuchquadrate
optische Rätsel
logische Reihen
Wortschatzübungen
Aufmerksamkeitsübungen

Gehirnjogging bieten einige Experten an (Auswahl):

1) Lumosity – http://www.lumosity.com

Spezialist für wissenschaftliches Gehirntraining

– ausgefeiltes, von Wissenschaftlern entwickeltes Gehirntraining für jedermann: Zusammenarbeit mit 36 Hochschulen

– persönliches Trainingsprogramm

– 60 Millionen Mitglieder aus über 180 Ländern

Dein Nutzen:

Gehirntest
20 wissenschaftliche Spiele
Persönlicher Trainer
Training auf allen Geräten
Trainingserinnerungen
Ergebnisse im Vergleich

2) Neuronation – Das Fitness-Studio für Ihren Kopf: http://www.neuronation.de/

NeuroNation bietet Dir Gehirnjogging der nächsten Generation.

– Wissenschaftlichkeit: Dieses Gehirn-Training wird mit Wissenschaftlern entwickelt.

– Personalisierung: Personalisiertes Training, das sich deinen individuellen Leistungen anpaßt (z.B. den Altersklassen) und Deine geistigen Fähigkeiten umfassend trainiert.

– Zielgerichtetheit: Du verbesserst mit NeuroNation-Gehirnjogging z.B. Deine Konzentration, Dein Gedächtnis, Deine Logik sowie Deine Intelligenz und Deinen Intelligenz-Quotient (IQ).

– Abwechslungsreich: Das Gehirn-Training basiert auf 60 erfolgreichen Übungen wie etwa dem Matrizentest, Gehirn-, und Konzentrationsübungen

Wirkungen von Gehirnjogging

Natürlich wirkt Gehirnjogging zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns nur bei regelmäßigen Training.

Schüler berichten von einer Verbesserung beim Kopfrechnen,
Schulabsolventen bereiten sich auf Einstellungstests vor,
Studenten steigern ihr Denkvermögen,
Berufstätige beugen Burnout vor und
Senioren minimieren das Risiko von Demenzen, wie etwa Alzheimer.

Studien belegen den Effekt von Gehirnjogging.

3) Brain-Fit – http://www.brain-fit.com/

Basistraining.
Übungen der Fähigkeit zur Informationsaufnahme und Informationsspeicherung im Kurzzeitgedächtnis.

Kreativität
Übungen zur Problemlösung durch Verlassen eingefahrene Denkmuster und Problembetrachtung von unterschiedlichen Blickwinkeln.

Logik-Rätsel
Übungen zum Training des analytischen und logischen Denkvermögens sowie des Kurzzeitgedächtnisses.

Gedächtnisübungen
Übungen zum Training der Speicherung und Erinnern von Informationen.

Bilder-Rätsel
Übungen zur Schlußfolgerung vom Detail auf das Ganze.
Bildhafte Objekte aus dem Alltag sind hinter Masken verborgen, so daß nur Ausschnitte sichtbar sind. Das gesamte Objekt ist zu erraten!

4) Gingium: http://www.gingium.de/

Das Gehirnjoggig von Gingium (Pharmaunternehmen HEXAL) bietet drei Versionen, die sich nicht in der Art der Übung, sondern in den hinterlegten Daten (Bildern, Zahlen, usw.) unterscheiden.