Vorsatz für 2019: Stress meistern!

Vorsatz für 2019: Stress meistern!

Platz 1 der Vorsätze der Deutschen für 2019 = Stress vermeiden oder abbauen (62 Prozent)

Dies wollen und wünschen sich inzwischen die meisten Menschen bereits seit mehreren Jahren. Der Stress und seine negativen Folgen nehmen jedoch weiter zu. Und damit geht es um die GESUNDHEIT.

Wenn man Stress in seinem Leben verstehen, vermeiden oder beseitigen will, dann muß man mit dem Faktischen beginnen:

Stress betrifft alle Bereiche unseres Lebens (individuell und kollektiv, privat und beruflich, arbeits- und freizeit-mäßig, sachbezogen/technisch und zwischenmenschlich);
Stress ist „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“ (WHO);
Stress ist die Volkskrankheit Nr. 1;
„Stress ist die Hauptursache aller Krankheiten.“ (Dr. Leonard Coldwell)
Deutschland liegt in Sachen Stress auf Platz 1 in Europa.

KRANKHEIT entsteht durch Energie-Mangel, der durch un-angemessenes Denken und Fühlen bzw. mentalen und emotionalen Stress verursacht wird. Stress entzieht dem Organismus soviel Energie, daß das zuverlässige Funktionieren des Immunsystems und Lebensprogramms nicht mehr gewährleistet werden kann.

Typische Stressoren unserer Gesellschaft sind:

Leistungsdruck und Termindruck
Multitasking (Ausführung zweier oder mehrerer Aufgaben zur selben Zeit oder abwechselnd in kurzen Zeitabschnitten)
Soziale Konflikte in der Schule, am Arbeitsplatz oder in der Familie
Doppelbelastung durch Beruf und Familie
Schwere Krankheit oder Tod in der Familie
Dauererreichbarkeit durch die Digitalisierung
Ungesunde Ernährung
Bewegungsmangel
Kaum oder gar keine Erholung, schlechter Schlaf
Überzogene Anspruchshaltung gegenüber sich selbst
Unzufriedenheit, Sorgen und Zukunftsängste

Krank machende Stressfolgen sind:

Rückenschmerzen und andere muskuläre Verspannungen
häufige Erkältungen durch eine Schwächung des Immunsystems
Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus
Magen- und Darmgeschwüre
Gestörte Fortpflanzung und sexuelle Unlust
Alkohol-und Drogenmissbrauch
Psychische Erkrankungen wie Panikattacken und Depressionen
Verkalkung der Herzkranzgefäße (Herzinfarkt als mögliche Folge)
Burnout

Seit 2013 wurde im deutschen Arbeitsschutzgesetz die Stress-Gefährdungsbeurteilung zur Pflicht

Das „Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung“ (IAG) veröffentlichte dazu einen Report zur “Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen”.

Dr. Leonard Coldwell

(deutsch-amerikanischer Arzt mit 92,3 % Erfolgsquote bei Krebs und anderen Erkrankungen, über 35.000 Patienten)

„STRESS. Die Hauptursache aller Krankheiten … und die einzige Antwort darauf“

Dieses Buch ist eine Anleitung, um jeden Bereich Deines Lebens verändern zu können. Es wird Dir dabei helfen, Dein Leben und das Leben derer, die Dich umgeben, in ein Abenteuer zu verwandeln, eine Erfahrung, eine Freude, und über alledem wird es Dir die Möglichkeit eröffnen frei vom Einfluss und der Manipulation anderer zu sein.
Mit der Information dieses Buches wirst Du zumindest die Möglichkeit haben, Deine kognitive Gehirnfunktion wieder völlig hergestellt und Dein unbegrenztes Potenzial jeden Tag einzusetzen, damit Du Dein Leben immer erfolgreicher, harmonischer, zufriedener und glücklicher (= stressfrei) gestalten kannst .

Der Autor vermittelt hier sein komplexes Lebens-Erfolgs-Programm IBMS (Instinktbasiertes Medizin-System) als Ergebnis über 30 jähriger Arbeit – „das weltweit am besten ausgereifte, wissenschaftlich fundierte“ nicht-manipulative Selbsthilfe-Trainingsprogramm.

Folgende Wirkungen des IBMS können wissenschaftlich belegt werden:

– „Die Ursache von krankmachenden mentalen und emotionalem Stress kann beseitigt werden.

– Aktiver Stressabbau sowie die Regeneration des gesamten Nervensystems ist möglich.

– Der Körper lernt, Sauerstoff bestmöglich zu verwerten. Sauerstoff ist ein entscheidender Baustein für Gesundheit und Energiegewinnung.

– Ihre Entschschlossenheit, Ihr Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein und Ihre handlungsfähigkeit wird gestärkt.“

Gleich HIER bestellen

Sichere Dir mein GRATIS-eBook

„Stress meistern. Soforthilfen in Überlastungs-Situationen“