Mit Powerplate schnell zu mehr Beweglichkeit und Kraft
Die modernste Powerplate-Technologie schüttelt kräftig durch und macht schnell fit. Die Platte bewegt sich in vier Richtungen – hoch, runter, vor und zurück. Daher müssen die Muskeln permanent gegensteuern und bewirken einen massiven Trainingseffekt.
Ursprünglich für die sowjetischen Kosmonauten entwickelt, hat sich Power Plate mit über 300 Anbietern zu einer sehr beliebten Trainingsform entwickelt. Power Plate Training ist höchst effizient mit wenig Zeitaufwand.
Anwendungsgebiete liegen im Bereich Sport, Schönheit und Heilung:
- Bodyforming
- Muskeltraining
- Gewichtsreduktion
- Anti-Cellulite-Programme
- Entspannungsmassage
- Prävention von Rückenschmerzen
- Allgemeine Fitness
Neben der Leistungsmaximierung wird immer mehr auch die Gesunderhaltung bei Spitzensportlern zu einer Führungsaufgabe im Leistungssport. Deshalb ist Power Plate auch bei Sportlern, wie der Fußballnationalmannschaft, Skinationalmannschaft und unzählig vielen anderen Sportarten ein unverzichtbarer Trainingsbestandteil. Von Fitness bis Profisport –
Power Plate Muskelaufbau und -kräftigung, Golf, Bike- und Skivorbereitung, Yoga und Entspannung – das ist nur ein kleiner Teil der umfangreichen Einsatzmöglichkeiten der Power Plate. Und die Physiotherapeuten der Profisportler schwören auf die Vibrationen der Power Plate.
Ein 20-minütiges Training auf einer „Power Plate“ (Rüttelplatte) bewirkt eine sehr gute Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Fitness allgemein. Das Training mit einer Powerplate ist ideal zur Muskelstärkung, Dehnung, Fitness und zum Abnehmen.
Viele Prominente bekennen sich zum intensiven Training mit der Powerplate. Die Hollywoods Elite schwört auf Power Plate.
Heidi Klum, Dieter Nuhr, Jane Fonda, Demi Moore, Julia Roberts, Madonna, Claudia Schiffer,Liz Hurley, Jennifer Lopez, Hilary Swank, Regina Helmich, Clint Eastwood, Karl Lagerfeld, Kylie Minogue, Sting …
