Test der persönlichen Stärken – VIA-IS („Inventory of Strenghts“)
Dieser Fragebogen dient der Messung von psychologischen Stärken und Tugenden. Er wurde unter der Leitung der Psychologen Christopher Peterson und Martin Seligman in Kooperation mit dem US-amerikanischen Values-In-Action (VIA) Institute entwickelt und wird 2004 eingesetzt.
Die deutsche Adaptation wurde am Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik der Universität Zürich unter der Leitung von Prof. Dr. Willibald Ruch vorgenommen.
Der VIA-IS erfasst insgesamt 24 psychologische Stärken, die unter sechs Tugenden eingeordnet werden können.
Skala 1: Kreativität, Einfallsreichtum und Originalität
– Kreative Menschen verfügen über ein ausgeprägtes Denken über neue Problemlösungswege und haben oft kreative und
originelle Ideen. Sie begnügen sich nicht mit konventionellen Lösungswegen, wenn bessere Möglichkeiten vorhanden sind.
Skala 2: Neugier und Interesse
– Neugierige Menschen interessieren sich für alle möglichen Dingen des Alltags, stellen immer wieder Fragen und finden unterschiedliche Themen
und Inhalte sehr interessant und faszinierend. Sie erforschen und entdecken gerne die Welt.
Skala 3: Urteilsvermögen, kritisches Denken und Aufgeschlossenheit
– Menschen mit einem ausgeprägten Urteilsvermögen durchdenken und hinterfragen gerne Gedanken und
Überzeugungen und versuchen verschiedene Perspektiven einzunehmen. Sie ziehen keine
schnellen Schlussfolgerungen und verlassen sich bei Ihren Entscheidungen auf Tatsachen.
Sollte sich die Gegebenheiten ändern, sind sie durchaus in der Lage, ihre Meinung zu ändern.
Skala 4: Liebe zum Lernen
– Wissbegierige und lernwillige Menschen lernen gerne neue Dinge und lassen sich vom Lernen begeistern. Dabei eignen sie sich gerne neue Fertigkeiten
und Fähigkeiten an oder bauen Ihr vorhandenes Wissen aus.
Skala 5: Weisheit, Weitsicht bzw. Tiefsinn
– Weitsichtige bzw. tiefsinnige Menschen werden von ihren Mitmenschen als weise bezeichnet und um Ratschläge bei Problemen gebeten.
Sie haben einen guten Überblick und eine reife Sichtweise vom Leben.
Skala 6: Tapferkeit und Mut
– Mutige und tapfere Menschen fürchten sich nicht vor Bedrohungen, Herausforderungen, Schwierigkeiten und Schmerzen. Sie stehen zu ihren Meinungen
und Überzeugungen trotz Widerständen.
Skala 7: Ausdauer, Beharrlichkeit und Fleiss
– Beharrliche und fleissige Menschen streben danach, begonnene Arbeiten zu Ende zu führen auch wenn Schwierigkeiten auftauchen.
Sie lassen sich nicht durch innere und äussere Faktoren ablenken und erleben eine Zufriedenheit
in der Aufgabenerfüllung.
Skala 8: Authentizität, Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit und Integrität
– Ehrliche Menschen sprechen nicht nur von der Wahrheit sondern leben danach und bleiben ihren Prinzipien
treu. Sie stehen mit beiden Beinen auf dem Boden und täuschen nichts vor.
Skala 9: Enthusiasmus, Tatendrang und Begeisterungsfähigkeit
– Begeisterungsfähige Menschen streben mit viel Energie und Enthusiasmus nach ihren Zielen. Sie machen keine
halben Sachen. Das Leben ist für solche Menschen ein Abenteuer.
Skala 10: Bindungsfähigkeit und Fähigkeit zu lieben
– Menschen mit ausgeprägter Fähigkeit,zu lieben und sicherer Bindungsfähigkeit schätzen Beziehungen sehr hoch ein, die von
gegenseitigem Geben und Nehmen geprägt ist.
Skala 11: Freundlichkeit, Grosszügigkeit, Fürsorge und Altruismus
– Freundliche und grosszügige Menschen machen ihren Mitmenschen gerne eine Gefallen. Sie geniessen es,
grosszügig und nett zu anderen Menschen zu sein.
Skala 12: Soziale Intelligenz bzw. soziale Kompetenz
Sozial kompetente Menschen sind sich ihrer Motive und Gefühle hinsichtlich anderen Menschen bewusst und wissen, wie sie
sich in unterschiedlichen sozialen Situationen verhalten müssen.
Skala 13: Teamwork, Zugehörigkeit und Loyalität
– Teamfähige Menschen können am besten arbeiten, wenn sie in einer Gruppe sind. Sie sind loyal und betrachten die Gruppenzugehörigkeit als zentralen Faktor.
Skala 14: Fairness, Gleichheit und Gerechtigkeit
– Die Gleichbehandlung aller Menschen ist ein zentrales Prinzip fairer Menschen. Sie lassen sich in ihren Entscheidungen nicht
durch persönliche Gefühle beeinflussen und geben allen eine Chance.
Skala 15: Führungsvermögen
– Menschen mit einem ausgeprägten Führungsvermögen unterstützen eine Gruppe bei Aufgaben und Problemlösungen und sorgen für ein arbeitsförderndes
Klima innerhalb der Gruppe. Sie können Aktivitäten organisieren und sorgen dafür,
dass sie erledigt werden.
Skala 16: Vergebungsbereitschaft/Verzeihung und Gnade
– Menschen mit dieser Stärke zeigen eine höhere Bereitschaft, anderen ihre Fehler zu vergeben/verzeihen. Sie geben anderen
eine zweite Chance. Ihr zentrales Prinzip ist Gnade und nicht Rache.
Skala 17: Bescheidenheit und Demut
– Bescheidene Menschen suchen nicht den Mittelpunkt und sehen sich nicht als etwas Spezielles. Sie lassen lieber ihre Fähigkeiten für sich
sprechen. Von anderen Menschen werden sie als anspruchslos und bescheiden bezeichnet.
Skala 18: Vorsicht, Klugheit und Diskretion
– Vorsichtige Menschen denken über die Konsequenzen ihrer Entscheidungen nach, bevor sie handeln. Sie sagen oder tun keine Dinge,
die sie vielleicht später bereuen.
Skala 19: Selbstregulation, Selbstkontrolle und Selbstdisziplin
– Menschen mit ausgeprägter Selbstregulation sind in der Lage, ihre Gefühle und ihr Verhalten zu regulieren. Sie können
verschiedene Lebensbereiche (z.B. Appetit, Gefühle, …) kontrollieren und sind sehr diszipliniert.
Skala 20: Sinn für das Schöne (Ehrfurcht und Verwunderung)
– Menschen mit dieser Stärke nehmen Dinge bewusst wahr und können sich darüber freuen. Sie zeigen ein ausgeprägtes
Interesse an Schönheiten und Leistungen in verschiedenen Lebensbereichen (z.B.
Natur, Musik, Kunst, Wissenschaft, alltägliche Erfahrungen).
Skala 21: Dankbarkeit
– Dankbare Menschen sind sich bewusst über gute Dinge, die sie in ihrem Leben haben und zeigen auch ihre Dankbarkeit. Sie werden als dankbare Personen
eingeschätzt, weil sie sich immer Zeit nehmen, um ihre Dankbarkeit auszudrücken.
Skala 22: Hoffnung, Optimismus und Zuversicht
– Optimistische Menschen sind positiv gegenüber der Zukunft eingestellt, sie denken, dass sie darauf einen Einfluss haben. Sie hoffen
das Beste und tun ihr Mögliches um ihre Ziele zu erreichen.
Skala 23: Humor und Verspieltheit (spielerische Grundhaltung)
– Menschen mit dieser Stärke lieben es zu lachen, es lustig zu haben und andere zum lachen zu bringen. Sie versuchen
verschiedene Situationen von einer leichteren Seite her zu betrachten.
Skala 24: Spiritualität, Religiosität und Glaube
– Spirituelle bzw. religiöse Menschen haben starke und kohärente Überzeugungen über den Sinn und Zweck des Universums. Ihre
Überzeugungen beeinflussen ihr Denken, Handeln und Fühlen und können eine Quelle des
Trostes und der Kraft sein.
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