Die wunderbare Brennessel

Zu medizinischen Zwecken werden sowohl die überirdischen Pflanzenteile als auch der verzweigte Wurzelstock der Brennnessel verwendet. Das sind die wichtigsten Inhaltsstoffe der Brennnessel:

In den Blättern:

– Nervenbotenstoffe (u. a. Histamin, Acetylcholin, Serotonin)

– Flavonoide

– Kieselsäure

– Ameisensäure

– Ätherisches Öl

– Kalium

In den Wurzeln:

– Pflanzenhormone (Steroide)

– Lectine

– Zuckerverbindungen

– Lignane

Die Botenstoffe und die Ameisensäure befinden sich in den Brennhaaren der Heilpflanze, wobei die Ameisensäure für die hautreizende du heftig juckende Bläschenbildung beim Hautkontakt verantwortlich ist. So wirkt die Brennnessel:

– entgiftend

– durchblutungsfördernd

– harntreibend

– durchspülend

– stoffwechselanregend

– entzündungshemmend

Welche gesundheitlichen Wirkungen die Brennnessel hat, ist davon abhängig, welche Pflanzenteile verwendet werden. In den Blättern sind die Flavonoide enthalten, die wassertreibend wirken. Diese sekundären Pflanzenstoffe erhöhen die Harnausscheidung und führen dadurch zu einer besseren Durchspülung von Harnleiter, Blase und Harnröhre. Die in den Wurzeln enthaltenen Pflanzenhormone erleichtern dagegen das Wasserlassen bei einer gutartigen Prostatavergrößerung. Welche Inhaltsstoffe die Schmerzen und Entzündung bei Rheuma und Arthrose lindern, ist bis heute noch nicht genau geklärt.

So nutzt Du die Brennnessel

Brennesselkraut kannst Du im Frühjahr vor der Blüte sammeln und entweder frisch verarbeiten oder schonend trocknen. Die Wurzeln gräbst Du am besten im Herbst aus. Getrocknetes Brennnesselkraut sowie Frischsäfte und Fertigpräparate aus Brennnesselextrakten erhälst Du in der Apotheke.

Grundrezept für Brennnesseltee

Überbrühen Sie 2 TL kleingeschnittene, frische oder getrocknete Brennnesselblätter mit 150 ml kochendem Wasser und lasse den Tee vor dem Abseihen 10 Minuten ziehen. Als entgiftende und stoffwechselanregende Kur solltest Du sechs Wochen lang täglich morgens und abends eine Tasse von dem frisch gebrühten Tee trinken.

Durchblutungsförderndes Brennnesselöl

Schneide eine Handvoll frischer Brennnesselblätter klein und übergieße sie in einem Schraubdeckelglas mit naturreinem Olivenöl. Lasse den Ansatz 2 Wochen stehen und schüttele das Glas täglich einmal. Seihe das Öl in eine dunkle Flasche ab und bewahre es kühl auf. Als Einreibung hilft es u. a. gegen die Beschwerden bei Rheuma und Arthrose.

Haarwuchsfördernde Brennnesseltinktur

Übergieße eine Handvoll gewaschene und kleingehackte Brennnesselwurzel mit Branntweinessig, so dass die Wurzelstücke gut bedeckt sind. Lasse den Ansatz 2 Wochen ziehen und seihe ihn dann durch ein feines Sieb in kleine Flaschen ab. Massiere die Tinktur täglich ein- bis zweimal in die Kopfhaut ein.